Om dig

Hej

Vikingalagen är en lista med fakta över just dig. Hur du kan tänka och säga till dig själv, om dig  själv. Om du övar att säga deta till dig varje dag i 21 dag vad tror du att det kommer att hända? 

• Tillvarons största gåva – är jag själv
• Alla människor kan lära sig något av mig
• Mina tankar är mer komplicerade än alla datamaskiner
• Mina känslor är lika viktiga som andra människors känslor
• Det jag säger är väl värt att lyssna på
• Det jag gör är väl värt att uppmärksammas
• Jag respekterar mig själv och finner att andra gör det också
• Jag skrattar åt mig själv med ömhet och värme
• Jag har full rätt att må bra på alla sätt
• Jag är unik – Det finns ingen mer som jag.

Dessa lagar blev skrivna av Lars Eric Unseståhl  den som är grundaren för mental träning i Sverige.