+46732423444 info@haffi.se
Uncategorized
Vinsten av vältränad självkänsla

Vinsten av vältränad självkänsla

Det finns stora vinster av att träna upp sin självkänsla. En god och balanserad självkänsla: Vi vet vårt eget värde, istället för att känna att vi måste vara bättre än allt och alla för att inte känna oss värdelösa 2. Vi tycker om oss själva och känner oss värdefulla,...

Ångest del 2

Ångest del 2

Hej här kommer 2 inägget av 3 om ångest, människans följeslagare i evigheter. Ångest alla gånger När hjärnan sätter igång sådan karusell att larma till höger och vänster kroppens larmsystem och låta oss känna av ångest då kanske vi börjar att tänka att det är något...

Ångest Del 1

Ångest Del 1

Hej här kommer 1 inägget av 3 om ångest, människans följeslagare i evigheter. Ångest alla gånger Alla har vi upplevt ångest någon gång. Ibland mycket ibland lite. Vissa har det ständigt. Och hur vet jag det ju för att det är ju lika naturligt att känna ångest som att...

Att inte räcka till

Att inte räcka till

Dagens rädsla God fortsättning gott folk. Nu är det nytt år. Rädslan att inte räcka till ska vi prata om i dag. Ambitionen bakom den här rädslan är att jag vill vara perfekt. Det här känner vi många i livet, vi ska alltid göra bättre och bättre, gärna bäst, och lite...

Mina underbara rädslor. konflikten.

Mina underbara rädslor. konflikten.

Jag skriver om rädslor nu ett tag. Meningen är att gå igenom de vanligaste rädslorna som dyker upp hos oss människor. Det finns oftast en ambition bakom våra rädslor och det är bra för oss att veta eller förstå våra rädslor. Alla vi människor har rädslor inombords men...

Psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa

Hej allihopa. I dessa tider där det råder oro i världen av olika anledningar men först och främst på grund av C19 och vi har under längre tid matas av olika nyheter som handlar om detta då är det inte så konstigt att det blir fler och fler människor som lider av...