Det finns ju ett hopp Till att kunna lindra sin egen ångest då finns det några punkter som är bra att ha i sina tankar eller nedskrivna på papper helt enkelt till att kunna läsa när en ångest dyker upp. Jag kommer nog att skriva några tips som är bra att veta till och...
I dag tar jag upp rädslan för att göra mina åsikter hörda. Och därmed riskera att bli ifrågasatt. Det hänger också ihop med rädslan, för vad andra ska tycka och tänka om mig. Det här är en rädsla för att inte duga. Det handlar om att möta en rädsla om just jag behöver...
Dagens rädsla God fortsättning gott folk. Nu är det nytt år. Rädslan att inte räcka till ska vi prata om i dag. Ambitionen bakom den här rädslan är att jag vill vara perfekt. Det här känner vi många i livet, vi ska alltid göra bättre och bättre, gärna bäst, och lite...