e
+46732423444 info@haffi.se

Nyheter och blogginlägg

Välkommen till min blogg. Här kan du läsa mina funderingar om relationer, kommuniation och personlig utveckling.

Automatiska negativa tankar

Automatiska negativa tankar

Hej, nu är det dags att ta tag i alla automatiska negativa tankar! Hej kära läsare! Nu är det dags att ta tag i alla de där automatiska negativa tankarna som smyger sig in i våra fina huvuden. Dessa tankar hemlighålls ofta, kanske för att vi inte vill visa oss svaga....

läs mer
Jakten på julefrid

Jakten på julefrid

Det är juletider nu. Många människor ser framemot julen varje år. Varför? Ju för att folk vill komma åt en speciell känsla eller stämning inom sig som de har känt någon gång tidigare under denna tid.  Till att uppnå denna känsla är det många som är villiga att...

läs mer
Vinsten av vältränad självkänsla

Vinsten av vältränad självkänsla

Det finns stora vinster av att träna upp sin självkänsla. En god och balanserad självkänsla: Vi vet vårt eget värde, istället för att känna att vi måste vara bättre än allt och alla för att inte känna oss värdelösa 2. Vi tycker om oss själva och känner oss värdefulla,...

läs mer
Det fantastiska skrattet

Det fantastiska skrattet

Gott nytt år alla läsare. Vi har under senaste 2 åren fått leva vid oro, osäkerhet, ångest i den tiden som vi har kallat för pandemin. Det har gått otroligt mycket energi åt hos oss att lyssna på nyheter om covid 19 sjukdomen. En av konsekvenserna är att vi har...

läs mer
Ångest del 3

Ångest del 3

Det finns ju ett hopp Till att kunna lindra sin egen ångest då finns det några punkter som är bra att ha i sina tankar eller nedskrivna på papper helt enkelt till att kunna läsa när en ångest dyker upp. Jag kommer nog att skriva några tips som är bra att veta till och...

läs mer
Ångest del 2

Ångest del 2

Hej här kommer 2 inägget av 3 om ångest, människans följeslagare i evigheter. Ångest alla gånger När hjärnan sätter igång sådan karusell att larma till höger och vänster kroppens larmsystem och låta oss känna av ångest då kanske vi börjar att tänka att det är något...

läs mer

Kontakta mig

Address

Tjälinge 114

755 78 Uppsala

Telefone

+46732423444

Email

info@haffi.se